Diety dla każdego
Wszyscy się jakby uparli, że tylko badanie poziomu cukru we krwi ma znaczenie dla naszego zdrowia i dopóki mieści się on w normie to wszystko jest ok, a przecież to wysoki poziom cukru jest już przysłowiową „musztardą po obiedzie” i efektem destrukcyjnych procesów, które przez długi czas niszczyły organizm. Dlaczego? Bo wysoki poziom cukru we […]
Współcześnie stres staje się naszą codziennością, a większość z nas nie może sobie wręcz wyobrazić, życia bez stresu. Pochodzenie stresu może być różne, psychologiczne jak stresująca praca, nadmiar obowiązków, dynamicznie zmieniająca się rzeczywistość ale także fizyczne jak nadmiar kofeiny, głód, hałas, intensywny wysiłek, czy stres oksydacyjny. Jak działa stres? Stres aktywuje nasz system współczulny dzięki […]
ZAPRASZAM do sprawdzenia moich DARMOWYCH jadłospisów w 2-u wersjach kalorycznych: 1600, 2000 kcal
SYCĄCA ROZGRZEWAJĄCA I AROMATYCZNA
Coraz częściej słyszymy o insulinooporności (IO), ale choroba sama w sobie nie powoduje dokuczliwych objawów, a większość z nich jest bardzo nie swoista i da się z nimi żyć. Dlatego większość z nas albo tych objawów nie zauważa albo je ignoruje. Nie zastanawiamy się nad JAKOŚCIĄ naszego życia […]
BEZ GLUTENU i DROŻDŻY
