Diety dla każdego
PAROWAŃCE lub PAMPUCHY jak kto woli 😉 to jeden z ulubionych przepisów mojej Rodziny Znikają błyskawiczne a najlepiej smakują gdy są jeszcze ciepłe……..mmmm Skład ich jest bardzo prosty: mąka pszenna, drożdże, mleko, masło, jaja, sól i pieprz, ale efekt tego jest taki, że w ich składzie są prawie same węglowodany a w 100g parowańców jest […]
Ortodoksja – wszystko albo nic, nie jest dobrym rozwiązaniem w codziennym stosowaniu. Jadłospis powinien być dopasowany do nas a nie odwrotnie. Warto pamiętać też, że kluczem dobrego jadłospisu jest RÓŻNORODNOŚĆ i ILOŚĆ spożywanych produktów !!Powinno być też miejsca na drobne przyjemności jak np. JAGODZIANKI WŁASNEJ ROBOTY Przewagą tak przygotowanych JAGODZIANEK jest to, że robiąc je samodzielnie, […]
SKŁADNIK – ciasto / duża porcja rodzinna / Mąka orkiszowa lub pszenna – 240g Mąka kokosowa – 40g Twaróg półtłusty – 120g Mleko – 80 ml Jaja – białka (wielkość L) – 4 sztuk NADZIENIE serowe: Twaróg półtłusty – 380g Wiórki kokosowe – 1 łyżka (4g) Jaja – żółtka (wielkość L) […]
Pyszna przekąska
Nie wiem jak można żyć bez słodyczy. Ja nie potrafię Niestety większość łakoci dostępnych w sklepach zawiera całą masę różnych dodatków. O cukrze już nie wspomnę Dlatego lepszym rozwiązaniem są “zdrowe słodycze” Jedną z propozycji są jaglane kulki Ferrero Są “umiarkowanie” słodkie, BEZGLUTENOWE i zdrowsze niż ich sklepowe koleżanki 😉 Robię poniższą porcję, przechowuję w […]
BEZ CUKRU MĄKI GLUTENU I NABIAŁU – tak to możliwe koniecznie SPRAWDŹ !!
